گامهایی برای کسب اعتماد به نفس


گام1: فهرستی از موفقیت هایی را که تا کنون نصیبتان شده تهیه کنید .


گام2: هرچند وقت یک بار به میان طبیعت بروید و در محیطی سبز و سرشار از آرامش قدم بزنید .

گام3: در تعطیلات آخر هفته به تماشای کارتون های مورد علاقه تان بپردازید .

گام4: تلاش کنید همیشه مثبت بیندیشید .

گام5: به خاطر داشته باشید که هرگاه در کاری حیران و سرگردان می مانید ، در حال آموختن نکته ای جدید هستید .

گام6: در روز عشق «والنتاین» برای خودتان کارت تبریک بخرید.

گام7: هر چند وقت یک بار به یک مکان مقدس بروید و در خلوت با خداوند راز و نیاز کنید .

گام8: هر چند وقت یک بار به رستوران مورد علاقه تان بروید.

گام9: با کسی که از صمیم قلب دوستش دارید ، تلفنی صحبت کنید .

گام10: هر روز خود را در آینه نگاه کنید و از دیدن زیباییهای خود لذت ببرید و خداوند را سپاس گویید.

گام11: اهداف خود را بنویسید و هر روز آنها را بخوانید .

گام12: وسواس را از زندگی خود حذف کنید .و بدانید که با برداشتن این گام ، قادر به انجام هرکاری خواهید بود .

گام 13: لبخند را وسیله زینتی دائمی خود کنید.

گام14: تاخیر در انجام کارها ، بهتراز انجام ندادن آنهاست .

گام15: برای خودتان یک مشاور برگزینید و از راهنمایی های او استفاده کنید.

گام16: هنگام راه رفتن سر خود را بالا بگیرید ، و محکم راه بروید.

گام17: وقتی در کاری موفق می شوید ، با خریدن یک هدیه برای خودتان موفقیت تان را جشن بگیرید.

گام18: برای خودتان گل بخرید.

گام19: هروقت احساس تنش کردید ، به یک موسیقی کلاسیک ملایم گوش بدهید.

گام20: تکرار عبارات تاکیدی مثبت را به یاد داشته باشید .عباراتی مثل :
هر روز ، هر قدمی که برمی دارم ، بهتر و بهتر می شوم .
من این وضعیت را به عشق الهی می سپارم و به بهبود آن اطمینان کامل دارم .
نعمت های کائنات بی شمار هستند از این رو همواره احساس وفور نعمت کرده و می دانم که به تمامی خواسته های بر حق خود می رسم .
من کسانی را که در حقم بدی کرده اند می بخشم و آزاد می شوم.
من کاملا از خودم رضایت دارم و...

گام21: از کسانی که شما را مورد ستایش قرار می دهند تشکر کنید .

گام22: هر روز 10واژه جدید بیاموزید.

گام23: همواره خداوند را ستایش کنید و شکرگزار باشید .

گام24: قبول کنید که انسان جایزالخطا است و مهارت های جدید را بیاموزید.

و گام آخر:
هر روز به این جملات فکر کنید:
تا زمانی که خودتان نخواهید ، هیچ کس نمی تواند تحقیرتان کند.
خواه فکر کنید کاری را می توانید انجام دهید ، خواه فکر کنید که از انجام کاری ناتوان هستید ؛ همیشه حق با شماست .
عشق از آن جهت در ما به ودیعه گذاشته شده که آن را به دیگران ببخشید.
قلمرو خداوند ، درون ما انسان هاست .
هر کاری که دوست داری انجام بده ، پول خود به دنبال کار می آید.
به دنبال رستگاری و سعادت خودت باش.

/forum.niksalehi.com
نظرات 1 + ارسال نظر
سعید چهارشنبه 8 مهر‌ماه سال 1388 ساعت 04:37 ب.ظ http://www.asremovafaghiyat.blogsky.com

سلام حسینی . با تاخیر خدمتتون رسیدم شرمنده.
مطلبتون خیلی عالیه. خوشحالم که شما هم مطالبی در مورد موفقیت میذارین.
من آپم خوشحال می شم سر بزنی و نظرت رو بگی.
قدرتمند و پیروز باشی.

برای نمایش آواتار خود در این وبلاگ در سایت Gravatar.com ثبت نام کنید. (راهنما)
ایمیل شما بعد از ثبت نمایش داده نخواهد شد